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手作りでも簡単!楽しく美味しく健康に!発酵食品レシピ

健康にいい発酵食品を自分で作ってみませんか?簡単にご自宅で手作り出来る、発酵食品レシピのご紹介です♪

手作りヨーグルト

市販のヨーグルトには、実は香料や添加物などが多く含まれています。自家製の手作りヨーグルトは安全・簡単・美味しいですよ♪

■材料

  • 牛乳500ml(成分無調整)
  • 市販のプレーンヨーグルト 大さじ2
  • 密閉出来る容器

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